par Brendan Mouraud | Juil 6, 2022 | Fitness
Séances d’entraînements : La récupération en musculation Optimiser la récupération musculaire dans un programme de musculation personnalisé, c’est un sujet à prendre au sérieux. Pour ceux qui ne le savent pas, c’est quand on récupère qu’on prends du muscle, pas...